為進一步緩解醫(yī)務人員工作壓力，提高醫(yī)務人員的心理抗壓和應對能力，改善心理健康水平，營造和諧健康的工作氛圍，10月10日，寧德市閩東醫(yī)院舉辦“醫(yī)務人員的心理健康與調適”專題講座，特邀中國心理人才庫注冊心理教育專家、中國學習學會研究員、寧德市心理咨詢師協(xié)會副秘書長林文光老師蒞院開講，全院360多名職工參加講座。
講座中，林文光老師以多年的心理咨詢經驗，結合生動的案例，深入淺出的講解，向醫(yī)務人員傳授了各種心理健康調適的方法和技巧。他首先引導醫(yī)務人員正確認識壓力，讓大家明白壓力是生活中不可避免的一部分，關鍵是如何有效地應對和管理壓力，并詳細介紹了多種有效的心理健康調適方法，如深呼吸放松法、運動減壓法、情緒宣泄法等。同時，他鼓勵醫(yī)務人員在工作之余，多參加一些自己喜歡的運動，如跑步、瑜伽等，通過運動釋放壓力，調節(jié)身心，學會合理宣泄情緒，排除負面情緒，塑造積極心態(tài)。講座內容生動且豐富，既有深度又飽含溫度，大家認真聆聽，表示受益匪淺。
閩東醫(yī)院一直高度重視職工的心理健康，今年9月，舉辦講座前期，工會精心調研，針對全院職工開展了職工職業(yè)心態(tài)/壓力問卷調查，深入了解職工的心理現狀，并收集匯總了我院醫(yī)務人員在工作的強度、患者的需求與期望、職業(yè)發(fā)展的壓力等方面普遍存在的心理問題。
此次專題講座的舉辦，有效幫助職工舒緩和釋放心理壓力，掌握科學的自我心理調適方法，提升工作的價值感和生活的幸福感。未來，工會將持續(xù)做好職工的關心關愛工作，時刻關注職工的身心健康，在工作和生活中為職工提供更多的支持和幫助，提高廣大職工的幸福感和工作滿意度，為醫(yī)院高質量可持續(xù)發(fā)展提供強勁動力。
（工會 鐘石蓮）
