大寧網(wǎng)消息(記者 吳寧寧) 晚上不開(kāi)空調(diào)根本睡不著，開(kāi)了空調(diào)第二天醒來(lái)卻又覺(jué)得口干舌燥，眼睛難受得睜不開(kāi)……在炎熱的夏季里，您是否有過(guò)這樣的感覺(jué)?最近，很多人因這樣的不適就醫(yī)。到醫(yī)院檢查后才知道，自己患上了“干眼癥”。對(duì)此，醫(yī)生提醒，現(xiàn)在天氣炎熱，加上空調(diào)的頻繁使用，夏季干眼癥也高發(fā)。
整天都在吹空調(diào)
福安女子患上“干眼癥”
福安市的盧小姐近段時(shí)間連續(xù)加班，長(zhǎng)期待在開(kāi)著空調(diào)的辦公室里，晚上也開(kāi)空調(diào)蓋被子睡覺(jué)，幾乎一天有20個(gè)小時(shí)都在吹空調(diào)。前兩天的一個(gè)清晨，她起床后發(fā)現(xiàn)眼睛干澀難忍，盡量睜開(kāi)眼睛就會(huì)覺(jué)得很難受。于是，她連忙請(qǐng)了假，到醫(yī)院就診。醫(yī)師診斷為“干眼癥”，考慮與長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)有關(guān)。醫(yī)生讓她用人工淚液緩解干眼癥的同時(shí)，還建議她少用空調(diào)。
“最近，我們每天都會(huì)接到若干干眼癥患者，大部分與長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有關(guān)?！遍}東醫(yī)院眼科主治醫(yī)師陳詩(shī)源解釋?zhuān)照{(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜中水分蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。
環(huán)境因素非常容易影響淚液功能
三類(lèi)人群容易患上“干眼癥”
據(jù)陳詩(shī)源介紹，干眼癥的發(fā)生發(fā)展是一個(gè)慢性過(guò)程，環(huán)境因素非常容易影響淚液功能，除了大家熟知的電腦手機(jī)等終端視頻和使用空調(diào)外，乘坐飛機(jī)、吸煙、紫外線、空氣污染和高溫均可增加淚液水分的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥加重。
“干眼癥是一種眼科疾病，以電腦工作人員、上班族和開(kāi)車(chē)族居多。”陳詩(shī)源表示，這可能是因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，又處于空調(diào)環(huán)境中，容易造成眼部淚液水分蒸發(fā)過(guò)多，再加上工作緊張緣故，眼睛眨動(dòng)的次數(shù)就會(huì)不自覺(jué)地減少，從而影響眼部淚膜功能，改變眼表微環(huán)境導(dǎo)致眼干、眼澀。干眼癥的病人絕大多數(shù)不會(huì)主動(dòng)去眼科就醫(yī)，除少數(shù)癥狀較嚴(yán)重的患者外，多數(shù)患者采用自行滴用抗生素眼藥水，長(zhǎng)期滴用抗生素眼藥水對(duì)眼睛是有害的。
避免患上“干眼癥”
空調(diào)房間應(yīng)注意
定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)透氣
夏季如何避免患上“干眼癥”呢?陳詩(shī)源提醒，空調(diào)房間應(yīng)注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)透氣，或者在房間里放置一臺(tái)空氣加濕器，保持房間濕度在30%~50%之間。不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等熒屏。工作需要離不開(kāi)電腦者，應(yīng)定時(shí)閉眼休息，或有意識(shí)眨眼數(shù)次。出現(xiàn)干澀等不適癥狀，應(yīng)滴用人工淚液，盡量避免使用抗生素眼藥水。
除此之外，市民還應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣，夏季應(yīng)做到飲食清淡，多飲水，避免讓眼睛受到不必要的感染。同時(shí)，保持良好、充足的睡眠時(shí)間;睡眠能緩解壓力，也讓眼睛得到有效的休息，緩解眼疲勞。此外，還應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，鍛煉能提高個(gè)人的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，也讓一整天疲憊的身軀，疲勞的眼睛得到舒張放松。還可以多與人交流溝通，讓自己的情緒歡快愉悅。眼睛是心靈的窗戶(hù)，心靈得到了美好的交流，眼睛也能光彩四射。
