值“5.25心理健康日”來(lái)臨之際，為提升職工心理健康意識(shí)，幫助職工更好地適應(yīng)工作和生活中的壓力與挑戰(zhàn)，5月17日，閩東醫(yī)院工會(huì)舉辦“向陽(yáng)而生·從心出發(fā)”職工心理健康講座，邀請(qǐng)福安開(kāi)放大學(xué)教學(xué)處主任心理治療師、二級(jí)心理咨詢(xún)師、中科院心理研究所心理治療與心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)研修班成員、福建省心理健康教育鄭青名師工作室領(lǐng)銜、福安市心理學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)鄭青為大家進(jìn)行授課。閩東醫(yī)院副院長(zhǎng)繆穎出席并致辭，醫(yī)院職工、規(guī)培醫(yī)師等200多人聆聽(tīng)了授課。講座由工會(huì)副主席林立姮主持。
講座在“放松、減壓”手操中拉開(kāi)序幕，鄭青老師以《在行走中休息》為題，從多方面多角度，深入淺出又絲絲入扣地為大家闡釋了如何察覺(jué)情緒、調(diào)試情緒，如何在三角關(guān)系中尋求支持，還列舉大量事例，分享實(shí)用的心理調(diào)適技巧，并通過(guò)角色扮演等方式，引導(dǎo)大家在工作生活中要學(xué)會(huì)正視自己的情緒，塑造快樂(lè)健康的生活方式，提升幸福感。最后講座在安靜的冥想中結(jié)束。
講座現(xiàn)場(chǎng)，參會(huì)人員積極互動(dòng)，氣氛熱烈。大家對(duì)心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的認(rèn)識(shí)，并表示要將此次講座知識(shí)運(yùn)用到工作與日常生活中，用飽滿(mǎn)的工作熱情，良好的心理狀態(tài)，健康的情緒投入到實(shí)際工作中，營(yíng)造積極向上、和諧美好的社會(huì)氛圍，擁有健康、快樂(lè)且充實(shí)的人生。
（工會(huì) 蔡文瑜）
